Cinq étapes pour vous réaliser!
Ne laissez pas la chance décider de votre année 2019. Osez vous choisir et réalisez ce que vous voulez !
Vous utiliserez la force de la nature pour retrouver votre intuition. Vous serez plus connecté avec vous-même et les autres grâce à l’observation de la respiration. Vous serez plus au clair sur qui vous êtes et ce que vous voulez pour 2019.
Ce qui vie à l'intérieur de vous est expérimenté à travers des exercices de respiration et des sons. Vous mettrez en pratique des stratégies pour dépasser vos peurs, vos blocages et les mauvaises habitudes. Vous recevrez également une harmonisation énergétique, pour plus facilement tourner la page.
Lors de cet atelier, vous vivrez des visualisations, des méditations, des expériences, la rencontre avec la nature ainsi que des exercices pratiques et partages en petits groupes. Vous garderez votre motivation grâce au suivi hebdomadaire. Chaque semaine, un nouvel outil pratique vous sera proposé.µ
Ce sera également l’occasion d’élargir vos perceptions en vivant de nouvelles expériences et de passer à l’action. De manière douce et non forcée, vous oserez exprimer ce que vous voulez exprimer au monde. En célébrant vos réussites, vous acquérez une image positive de vous-même et développerez votre confiance en vous.
Programme :
Jour 1 : Se connecter à soi, au groupe, à la nature, développer votre acceptation pour s’ouvrir à l’énergie d’amour, paix et joie.
Jour 2 : Vivre aligné à votre mission et vos valeurs. Déterminer ce que vous voulez pour votre année 2019.
Jour 3 : Lâcher les blocages qui vous empêchent d’être vous-même et de réaliser vos objectifs. Trouvez les ressources en vous et mettre en place de bonnes habitudes.
Jour 4 : Oser passer à l’action et exprimez qui vous êtes !
Jour 5 : Célébrer les réussites! Et aller plus loin dans vos propres créations avec l’énergie du groupe. Osez vous ouvrir à votre créativité/à votre force de création.
Nous vous accompagnons pendant 5 mois. Un suivi par mail avec proposition d’exercices pratiques est envoyé chaque semaine.
Animatrices :
Cindy Theys, co-fondatrice Nomadity, coach de vie et formatrice en développement personnel. https://nomadity.be/site
Yvonne Merkelbach, fondatrice My Inspira, thérapeute par la voix et la respiration. http://www.myinspira.be/
Pour qui ? Les personnes qui veulent mieux se connaître et exprimer qui elles sont vraiment. Les personnes qui veulent passer à l’action en étant à l’écoute de leur être profond et atteindre leurs objectifs en 2019 plus facilement.
Où ? Rochefort
Quand ? 4 février, 4 mars, 8 avril, 6 mai et 3 juin 2019 de 9h30 à 15h.
Combien ? 5 jours de formation + une courte séance de thérapie énergétique + 15 mails de suivi comprenant des exercices (mp3 de méditation, visualisation, documents pdf…) + 5 mois d’accès au site membre Osez prendre votre envol :
600 euros au lieu de 847 euros pour toute réservation avant le 20 janvier 2019.
Nombre de place limité. Réservez dès aujourd’hui !
cindy@nomadity.be / 084 468539 ou merkelbachy@gmail.com / 0478 65 62 67
L’intention de l’inspiration… C’est intense!
Au cours de cet atelier (3 soirées), vous apprendrez à ressentir votre respiration et le mouvement de la respiration.
Soirée 1 : Vous ferez connaissance avec votre respiration. Vous prendrez le temps de réfléchir à son intention. Vous apprendrez comment être conscient de votre respiration, de vos émotions et vos pensées subtiles qui accompagnent souvent les tensions ressenties par le corps. Ces tensions entravent parfois la libre circulation de la respiration. En prenant conscience de notre intention, nous pouvons relâcher.
Soirée 2: Vous ressentirez votre respiration sans intervenir, sans jugement. Grâce à ces exercices vous expérimenterez et vous apprendrez à accepter, à prendre du recul et à persévérer. Vous serez plus au clair à propos de qui vous êtes et ce que vous voulez.
Soirée 3 : Une soirée avec des défis et des expériences! Vous défierez votre respiration et repousserez vos limites, mais toujours en vous respectant. Votre respiration pourra-t-elle vous aider à vous amuser, à vous sentir libre,…?
Pour qui? Les personnes intéressées par une expérience respiratoire…
Où? À MY Inspira - Rochefort (Navaugle)
Quand ? 11 & 18 & 25 mars 2019 de 20h à 22h
Prix? 75 € (pause de thé et exercices pratique)
Par qui ? Yvonne Merkelbach, fondatrice My Inspira, thérapeute par la voix et la respiration. http://www.myinspira.be/
Nombre de place limité. Réservez dès aujourd’hui !
merkelbachy@gmail.com / 0478 65 62 67
La voix par petits pas...
Réveille ta voix, expérimente et montre-toi!
Au cours de ce stage d’une journée, vous utiliserez vos propres possibilités vous respecterez vos limites, et peut-être vous ouvrirez la porte de votre créativité.
Votre voix, avec ses caractéristiques typiques, vous donne une idée de qui vous êtes, de comment vous vous sentez et de comment vous vivez actuellement. Nous réveillerons notre son intérieur et le ferons croître en douceur. En expérimentant avec des exercices pratiques vous découvrirez les nombreuses possibilités de votre voix. Vous utiliserez cette énergie, reçue par les exercices de la journée, pour placer un mouvement positif dans votre vie quotidienne.
Pour qui? Pour quiconque veut découvrir sa voix et ses possibilités…
Où? À MY Inspira - Rochefort (Navaugle)
Quand ? 18 mai 2018 de 10h à 16h
Prix? 75 € (plus lunch et exercices pratiques)
Par qui ? Yvonne Merkelbach, fondatrice My Inspira, thérapeute par la voix et la respiration. http://www.myinspira.be
Nombre de place limité. Réservez dès aujourd’hui !
merkelbachy@gmail.com / 0478 65 62 67